骨密度 骨密度を上げるためにやってること。春になったらウォーキングを始めよう ようやく春めいてきた感じがして気分もウキウキです。 外に出ると気になるのが紫外線！ 3月でも日差しはかなりきついです。 紫外線対策として ・帽子を被る ・日傘をさす ・日焼け止めを塗る ... 2020.03.20 骨密度
骨密度